10岁，老师说：“小朋友，不要用牙齿修剪你们的指甲。”

　　20岁，妈妈说：“如果你想漂亮，就把手从脸上拿下来。”

　　30岁，闺蜜说：“不要在敷面膜时睡着，去买个定时器。”

　　亦舒说：“30岁之前的容貌由父母决定，30岁之后的容貌由自己决定。”——她们说的，都是金玉良言。

　　记得电影《乱世佳人》里，黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小动作：手肘撑在桌子上托腮，因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看，南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护自己，21世纪的高段位保养美女如果还保留着“美容坏习惯”，会不会汗颜？

　　正是因为这样防微杜渐，所以郝思嘉自然能够骄傲地说：“明天又是新的一天。”那么，你呢？明天或10年后，要做美女还是丑女？完全由你的美容习惯决定。

　　Don't 用手撑脸

　　发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。

　　长期影响：会生成永久性的皱纹

　　托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

　　Don't 皱鼻子

　　发生频率：多出现在微笑或大笑时。

　　长期影响：年轻女孩也会长皱纹

　　脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

　　Don't 皱鼻子

　　发生频率：多出现在微笑或大笑时。

　　长期影响：年轻女孩也会长皱纹

　　脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

　　Don't 挤眉弄眼

　　发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。

　　长期影响：额头上的五线谱悄悄出现

　　任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

　　Don't 亲手战“痘”

　　发生频率：几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。

　　长期影响：皮肤感染留下痘疤

　　自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

　　Don't 试图拔掉痘痘

　　发生频率：很多人认为，痘痘出现代表毛孔里有脏东西，所以要彻底清洁。

　　长期影响：毛孔变大肌肤受损

　　清除毛孔内污垢的撕拉式面膜，在任何暗疮阶段都不适合使用。它们只会引发敏感发炎，导致毛孔扩大、肌肤松弛，造成皮肤进一步受损。在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜倒是能够帮助痘痘加速消失，剩下的事情就是：耐心等待。

　　Don't 超时敷面膜

　　发生频率：有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。

　　长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老

　　敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

　　Don't 把甜点当正餐

        发生频率：急于改善肌肤状况时会这样。

　　长期影响：造成肌肤薄弱不堪

　　明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。面膜于护肤程序中的地位，好比甜品在食物摄取中的地位，再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

　　Don't 眯眯眼

        发生频率：看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。

　　长期影响：鱼尾纹爬上眼角

　　眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。为了减少１０年后的眼周皱纹，近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。

　　Don't 把眼皮当皮筋

        发生频率：眼睛感觉不适时、化妆时、涂抹眼霜时都难免拉扯眼皮。

　　长期影响：眼周皱纹明显增多

　　画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的错误。无论如何，要尽量避免拉扯眼周的皮肤，否则皱纹可就找上你了！涂抹眼霜时应用无名指，因为它是力度最小的一根手指。手法是轻轻向下按压帮助吸收，而不是左右涂抹。