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[图文]鸡肉丸子烤鱿鱼           ★★★
鸡肉丸子烤鱿鱼
作者:佚名 文章来源:佚名 点击数: 更新时间:2008-7-2 9:13:42

  准备时间:1小时

  制作时间:40分钟

  食材

  鸡腿肉1块(约300克),洋葱碎30克,蒜末5克,热情果2只,芒果1只,鱿鱼(须)半只,鱿鱼墨囊1个

  调料

  橄榄油10克,甜椒粉少许,盐和胡椒适量

  做法

  1. 把鸡腿肉用刀剁碎后根据个人喜好调味,再与洋葱碎和蒜末拌匀搓成圆球后下油锅炸熟备用。

  2. 鱿鱼须洗净,烤熟备用。将鱿鱼墨囊的墨汁挤出,然后兑入适量的水烧开保温。

  3. 芒果榨汁后与热情果汁一同在平底锅烧开,然后把鸡肉丸和烤熟的鱿鱼放入,再煮至水分收干一半。

  4. 将3整齐码放上盘,再把墨汁汤淋在上面即可。

  烹饪心得

  如果热情芒果汤味道过酸,可放入适量的糖调味。
 


 

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